Nous allons vous faire aimer le sport !
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MAI 2021

Renforçons nos liens

Alors que la vie reprend petit à petit son cours, nous devons continuer à apprendre à vivre avec le virus qui circule toujours…  Retrouvez les nouveaux articles d’AÉSIO Mag de nos 4 rubriques : Objectif bien-être, À vos côtés, Changer de regard et Coulisses AÉSIO. Nous avons à cœur de vous épauler en attendant des jours meilleurs. Prenons soin de vous !

OBJECTIF BIEN-ÊTRE 

Nous allons vous faire aimer le sport !

Nous allons vous faire aimer le sport !

Les restrictions se lèvent et les beaux jours arrivent ! C’est l’occasion de reprendre le sport et de faire du bien à votre corps… Selon votre profil et vos préférences, optez pour l’activité physique qui vous convient le mieux. Nos conseils.

LANÇEZ-VOUS

Infarctus : reconnaissez les symptômes féminins

Infarctus : reconnaissez les symptômes féminins

L’infarctus du myocarde est une destruction partielle du muscle cardiaque, qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Mais saviez-vous qu’une femme qui fait une crise cardiaque n’a pas les mêmes symptômes qu’un homme ?

RECONNAISSEZ LES SYMPTOMES

Comment prévenir et lutter contre les addictions ?

Comment prévenir et lutter contre les addictions ?

Après toute une année de restrictions sanitaires pour faire face au virus, l’ennui, l’isolement, l’angoisse du quotidien, les inquiétudes, le travail, peuvent avoir entraîné des excès. Lesquels et comment y remédier ?

RÉGULEZ VOTRE CONSOMMATION

5 conseils pour être heureux

5 conseils pour être heureux

Une chose est sûre : le bonheur, c’est bon pour la santé ! Une pleine forme du corps et de l’esprit influe sur le sentiment de bien-être. Et bonne nouvelle, le bonheur se trouve également dans les petits gestes du quotidien !

ENTRAINEZ-VOUS À ÊTRE HEUREUX

Nutrition : Comment sont accompagnées les sportives de haut-niveau ?

Nutrition : comment sont accompagnées les sportives de haut niveau ?

Avec l’entrainement et la récupération, la nutrition est aussi considérée comme un outil incontournable de la performance sportive. Témoignage de Thomas Sabot, diététicien nutritionniste à l’ASSE Féminine.

INFORMEZ-VOUS

Comment limiter les allergies aux pollens ?

Comment limiter les allergies aux pollens ?

Avec le retour des beaux jours, les pollens activent chaque année les allergies de près de 20% des Français. Quelques conseils pour vous libérer de leur emprise.

DÉCOUVREZ-LES

Quel sujet souhaitez-vous que nous abordions dans la prochaine newsletter ?

DÉCIDONS ENSEMBLE DE VIVRE MIEUX
AVEC ALI REBEIHI

Ali Rebehi

LA SANTE MENTALE DES ÉTUDIANTS FRAGILISÉS 

L’arrivée de la Covid-19 impacte fortement l’état psychologique de nos étudiants, de plus en plus fragilisés par les conséquences de la situation sanitaire. Comment y remédier ?

Cours à distance, privation de relations sociales, inquiétude sur l’avenir.

Aux côtés d’Ali Rebeihi, Aurélie Docteur, psychologue, partage 4 routines à mettre en pratique :

  • Soigner le sommeil et les repas
  • Faire de l’exercice physique régulier
  • Planifier ses journées
  • S’accorder des activités agréables chaque jour

Retrouvez ces routines et les conseils en cas de mal être sur la vidéo.

ACCOMPAGNEZ-LES

À VOS CÔTÉS

Harcélement

Harcèlement : comment protéger votre enfant ?

Combattre le harcèlement est devenu un enjeu de santé primordial pour le bon équilibre d’un enfant ou d’un adolescent. C’est pourquoi il est essentiel d’accompagner et sensibiliser les familles sur les bons mots ainsi que les gestes à adopter. Quels sont-ils ?

PRÉVENEZ LE HARCÈLEMENT

santé mentale

Prenez soin de votre santé mentale

Être en bonne santé, c’est être en bonne santé physique et mentale. Cependant, en cette longue période de crise sanitaire, l’isolement, l’anxiété, la lassitude, peuvent fortement dégrader notre santé au fil des mois. Comment y faire face ? Quels dispositifs sont mis en place ? Tour d’horizon.

PRENEZ SOIN DE VOUS

AÉSIO MUTUELLE À VOS CÔTÉS
POUR VOTRE BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE

La crise sanitaire que nous vivons depuis plus d’un an n’est pas sans conséquences sur la santé mentale des Français. La santé de nos adhérents, de nos collaborateurs et de nos partenaires compte plus que tout. Aussi, nous vous rappelons qu’AÉSIO mutuelle vous donne accès à des services d’accompagnement :

  • Soutien psychologique au travers d’entretiens téléphoniques ou en face-à-face.
  • Consultation médicale à distance : avec le service MédecinDirect, vous pouvez joindre des médecins 24h/24 et 7j/7, par écrit, téléphone ou vidéo.
assistance psy

De plus, conscient de sa responsabilité d’acteur de santé, AÉSIO mutuelle se mobilise aux côtés de la Fédération nationale de la Mutualité française. Nous prendrons en charge, dès à présent et jusqu’au 31 décembre 2021, jusqu'à 4 consultations de psychologue, dès le 1er euro et dans la limite de 60 € par séance.

POUR ÊTRE PRIS EN CHARGE, IL FAUT :

  • Être adhérent AÉSIO mutuelle en contrat santé (hors bénéficiaires CSS).
  • Nous faire parvenir la facture du psychologue (obligatoirement inscrit au répertoire ADELI) via votre espace adhérent, l’application mobile ou par courrier.
RENSEIGNEZ VOUS

CHANGER DE REGARD

Cannabis médical

Cannabis médical : lancement de l’expérimentation en France

De nombreuses associations de patients et de professionnels de santé attendaient que la France saute à son tour le pas, après la légalisation du cannabis à usage médical par de nombreux pays en Europe. C’est dorénavant chose faite, avec l’expérimentation lancée fin mars.

DÉCOUVREZ

NOTRE RENDEZ-VOUS SANTÉ AU FEMININ

LE CŒUR DES FEMMES EN PLEINE FORME !

Vous souhaitez prendre soin de votre cœur et de votre corps ? Retrouvez la webconférence proposée le 25 mai par AÉSIO mutuelle. Interventions, conseils, vous découvrirez les clés pour reprendre une activité physique régulière en toute sécurité !

CLIQUEZ ICI POUR VISUALISER LE REPLAY

COULISSES AÉSIO

Parcours soins coordonnés

Parcours de soins coordonnés : comment ça marche ?

Parcours de soins coordonnés, médecins conventionnés en secteur 1 ou en secteur 2, déclarer son médecin traitant… Nous vous aidons à comprendre le parcours de soins et les impacts sur le montant de vos remboursements.

DÉCRYPTEZ

ACTUALITÉS AÉSIO

Étudiant en temps de Covid : le malaise d’une génération sacrifiée

Étudiants en temps de Covid : le malaise d’une génération sacrifiée

Fatigue, épuisement moral, dépression, tentatives de suicides…. Avec l’épidémie de Covid, cela fait des mois que les étudiants suivent leurs cours derrière des écrans. Et leur moral n’est pas vraiment au beau fixe en cette période de pseudo-déconfinement !

SOUTENONS-LES

AGENDA
Les Mardis Cardio

Première cause de mortalité chez la femme et deuxième chez l’homme, les maladies cardiovasculaires sont responsables de plus d’un million d’hospitalisations en France.

Pour vous informer et prévenir ces risques, nous vous invitons à visualiser les replay du cycle de visio-conférences « Les mardis cardio », que nous vous avons proposées du 6 avril au 18 mai.

+ D'INFOS

Si vous pensez avoir des symptômes ou avoir été exposé au coronavirus, le site internet maladiecoronavirus.fr vous permet de répondre simplement en quelques clics à un court questionnaire d’évaluation, d’obtenir une information, et une orientation adaptée à votre état de santé. Vous pourrez également accéder à trois modules complémentaires :

  • Vous n’êtes pas malade : bénéficiez de conseils personnalisés
  • Vous avez une forme de maladie à faible risque et êtes soigné chez vous : accédez à un module d’auto-surveillance
  • Vous avez été infecté récemment : testez un module de recherche de personnes avec qui vous êtes entré en contact pendant la phase contagieuse pour les informer
lien

Une assistance 
psychologique 

Un service de consultation médicale
à distance*
(disponible 24h/4 et 7j/7)

AÉSIO mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la mutualité, immatriculée sous le n° 775 627 391 dont le siège social est 4 rue du Général Foy 75008 PARIS.

Vos données personnelles feront l’objet de traitements par AÉSIO mutuelle, responsable de traitements, à des fins de prospection et de gestion commerciale. Celles-ci seront conservées le temps nécessaire pour répondre aux finalités des traitements. AÉSIO mutuelle est susceptible de vous proposer des offres par SMS et courrier électronique si vous y avez consenti. Conformément à la réglementation en vigueur (Règlement général sur la protection des données, dit « RGPD », du 27 avril 2016 et Loi relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés du 6 janvier 1978 modifiée en dernier lieu par la loi n° 2018-493 du 20 juin 2018), vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, d’effacement, d’opposition, d’un droit à la portabilité et d’un droit à la limitation du traitement de vos données, ainsi que du droit de formuler des directives sur le sort de vos données après votre décès. Pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter la charte de protection des données à caractère personnel sur notre site internet. Vous pouvez exercer vos droits auprès du Délégué à la Protection des Données (DPO) : soit par voie électronique : aesio.dpo@aesio.fr, soit par courrier à l’adresse suivante : AÉSIO mutuelle, Délégué à la Protection des Données, 4 rue du Général Foy, 75008 PARIS. Après avoir contacté AÉSIO mutuelle, si vous estimez que vos droits « Informatique et Libertés » ne sont pas respectés, vous pouvez adresser une réclamation en ligne à la CNIL. Vous disposez également du droit de vous inscrire sur la liste d’opposition au démarchage téléphonique (pour plus d’information : www.bloctel.gouv.fr), et vous pouvez à tout moment refuser le démarchage par voie électronique.

Informations non contractuelles, à caractère promotionnel. 21-010-065-04 MAI

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